Collagen là gì? Collagen có tác dụng gì trong sức khỏe và làm đẹp?

Collagen là gì? Vai trò của collagen trong làm đẹp là như thế nào? Có thể bổ sung collagen bằng những sản phẩm nào?Chắc chắn đây là những câu hỏi được nhiều người quan tâm vậy hãy cùng tìm hiểu những thông tin cơ bản về collagen trong bài viết dưới đây.

Collagen là gì?

Collagen thực chất là một loại Protein có ở trong hầu hết các loại động vật,nhất là lớp động vật có vú.Nó có mặt chủ yếu ở vùng như mô cơ,mô da,các mô liên kết với chức năng chính là liên kết các mô với nhau bên trong cơ thể. Theo tính toán thì collagen chiếm từ 25 đến lượng protein bên trong cơ thể.

Hiện nay, các nhà khoa học đã tìm ra Khoảng 29 loại collagen khác nhau ở trong cơ thể và phân loại chúng thành 4 nhóm chính sau:

• Nhóm collagen có mặt trong màng tế bào.
• Nhóm collagen có mặt trong các lớp cơ.
• Nhóm collagen có mặt trong cấu trúc sụn xương
• Nhóm collagen có mặt trong các bộ phận khác như da,gân khớp, các mạch máu,..

Lượng Collagen không phải lúc nào cũng luôn ổn định trong cơ thể mà có sự thay đổi ở từng thời điểm khác nhau. Ở con người thời kì Collagen bị suy giảm bắt đầu khi người ta bước qua tuổi 30, nữ tuổi 40 trở đi là lượng Collagen sẽ bị sụt giảm với tốc độ rất nhanh gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho cơ thể.Vì vậy, chúng ta cần phải bổ sung lượng collagen bị thiếu hụt nếu không muốn cơ thể bị già nua nhanh chóng.

Vai trò của Collagen với sức khỏe và làm đẹp

1. Vai trò của collagen với sức khỏe

Vai trò với xương khớp: Collagen chiếm đến 80% trong các thành phần cấu tạo bộ xương có vai trò cực kỳ quan trọng,không kém gì canxi.Nếu trong xương lượng collagen luôn được đảm bảo đầy đủ thì xương khớp sẽ dẻo dai hơn, hạn chế được tình trạng loãng xương thường gặp ở người cao tuổi, giúp xương chắc khỏe hơn. Đồng thời 50% collagen có trong các lớp sụn sẽ giúp các khớp xương luôn hoạt động trơn tru,giảm thiểu được các vấn đề về xương khớp như đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, tê tay,tê chân,.. Nâng cao chất lượng cuộc sống.

Vai trò với hệ tuần hoàn :Collagen là một trong những thành phần cấu tạo quan trọng của các mạch máu ,tham gia vào quá trình tạo máu .Ngoài ra, collagen còn có vai trò phòng chống các biến chứng về tim mạch như là phòng đột quỵ, giảm xơ vữa động mạch, hạn chế các chứng bệnh liên đến huyết áp.

Vai trò với hệ miễn dịch :Collagen trong hệ miễn dịch có vai trò tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại phát triển, tạo lớp màng bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại. Từ đó hạn chế được các loại bệnh tật.

Vai trò với răng miệng : đối với răng miệng Collagen tham gia tích cực vào việc loại bỏ các vi khuẩn sâu răng gây hại, phòng ngừa một số bệnh về răng miệng như sâu răng viêm lợi nhiệt miệng.

Vai trò trong việc bảo vệ mắt : collagen có trong thủy tinh thể của mắt giúp đôi mắt luôn hoạt động tốt, không mờ nhòe, bảo vệ mắt khỏi các dấu hiệu lão hóa, tích cực ngăn cản căn bệnh đục thủy tinh thể thường gặp ở nhiều người.

2. Vai trò của collagen trong làm đẹp

Vai trò làm đẹp da: Các nghiên cứu đã cho thấy rằng có đến 70% lượng collagen tồn tại ở phần da,nhiều nhất là ở lớp hạ bì dưới da.Lượng collagen này có vai trò quan trọng trong liên kết các tế bào da với nhau,làm tăng khả năng co giãn của làn da,thúc đẩy sản sinh hình thành các lớp da mới ,làm chậm lại tốc độ lão hóa da, giúp da luôn săn chắc mịn màng,làm mờ các vết nhăn xuất hiện trên da,..Nhờ vào các công dụng tuyệt vời với làn da như vậy, mà collagen được ứng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp.

Vai trò với tóc và bộ móng: Trong tóc, móng tay, móng chân có một thành rất hữu ích là chất sừng.Chất sừng này lại được cấu tạo từ .Các tác dụng chính của chất sừng bao gồm giúp cho tóc và bộ móng luôn luôn chắc khỏe, cải thiện tình trạng rụng tóc kéo dài, giúp bề mặt bộ móng và mái tóc được sáng mượt.

Vai trò làm lành các vết sẹo: Vai trò chính của collagen là liên kết các mô với nhau,thúc đẩy sự hình thành của các lớp da mới. Nhờ vào đặc điểm này mà collagen có tác dụng rất tốt trong việc làm mờ các vết sẹo trên da.

>>> Xem thêm: Review chất lượng mặt nạ Kose 30 miếng chính hãng Nhật Bản

Có thể bổ sung collagen bằng những con đường nào?

Muốn bổ sung collagen thì có 2 con đường chính là đường ăn uống và đường bôi ngoài da.Với đường ăn uống thì ta có sử dụng các thực phẩm giàu collagen như các loại rau có màu xanh, các loại quả màu đỏ, sữa đậu nành, da và gân của động vật rất giàu collagen,..Ngoài ra, trên thị trường hiện nay có bày bán các sản phẩm bổ sung collagen viên uống rất dễ sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn chúng ta nên tìm đến sự tư vấn của bác sỹ trước khi quyết định mua những sản phẩm đó về dùng, xem có phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình không đã.

Bổ sung collagen bằng đường bôi ngoài da thì chủ yếu phục vụ cho công việc làm đẹp da.Các sản phẩm như collagen bôi mặt, collagen chăm sóc da toàn thân có tác dụng trẻ hóa làn da, trị thâm nám ,tàn nhang, giúp cho làn da thêm trắng sáng. Lưu ý khi chọn mua các sản phẩm ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, không chứa các chất hóa học để làn da được chăm sóc tốt nhất.

Mặt nạ Kose 30 miếng – Review một số sản phẩm đang bán chạy

Hy vọng sau bài viết về các bạn đã trả lời được câu hỏi Collagen là gì? và những lợi ích tuyệt vời từ Collagen. Chúc các bạn luôn luôn khỏe đẹp!