Cách làm tăng vòng 1 không cần phẫu thuật nâng ngực

Thay vì phải nhờ đến sự can thiệp của dao kéo thì hiện nay ,rất nhiều người áp dụng cách làm tăng vòng 1 tự nhiên  bằng các nguyên liệu, phương pháp tự nhiên. Dưới đây sẽ là những biện pháp kích thích số đo ngực tăng dễ dàng thực hiện tại nhà.

>>> 5 cách giúp bạn làm mờ sẹo nhanh hiệu quả ngay tại nhà

Sở hữu một 1 căng tròn ,đầy đặn luôn là niềm mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Vòng 1 chuẩn sẽ giúp cho bạn có được vẻ đẹp sexy nóng bỏng và dễ kết hợp trang phục hơn. Tuy nhiên, số đông phụ nữ châu Á nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng đều có size ngực ở mức trung bình, nhỏ. Chính vì thế mà ngày càng nhiều người tìm đến biện pháp phẫu thuật nâng ngực, cách này cho hiệu quả nhanh chóng cho việc tăng vòng ngực nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro.

1. Làm tăng vòng 1 bằng phương pháp massage

Một trong những cách làm tăng vòng 1 hiệu quả và đơn giản nhất, được nhiều các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên thực hiện hàng ngày là massage vòng 1.Trong quá trình massage các cơ ở vòng sẽ được hoạt động nhiều hơn, các mạch máu lưu thông tốt hơn, kích thước khối cơ ngực phát triển ,giúp vòng 1 sau sinh trở lên căng tròn một cách hoàn toàn tự nhiên, an toàn.

Các bước thực hiện như sau :

Bước 1:Đặt 1 tay lên phần đáy ngực, tay kia đặt vào bầu ngực rồi từ từ ấn ngực về phía sau. Thực hiện liên tục như vậy mỗi bên khoảng 10 lần.

Bước 2:Đặt 1 tay ở đáy ngực rồi đẩy ngực ra phía ngoài, tay còn lại đặt ở đầu ngực sau đó đẩy ngực theo chiều ngược lại vào phía trong. Làm như vậy mỗi bên ngực khoảng 10 lần.

Bước 3:Đặt 1 tay làm đầu ngực rồi nhẹ nhàng massage xoay vòng ngược chiều kim đồng hồ .Với mỗi bên ngực ta làm trong vòng 1 phút rồi nghỉ.

Đối với cách massage theo kiểu này ta nên thực hiện hàng ngày sẽ thấy size ngực tăng lên thấy rõ.

2 .Cách làm tăng vòng 1 bằng trứng gà

Trong thành phần của trứng gà có nhiều các thành phần bổ dưỡng như protein, vitamin A,vitamin E,vitamin C, vitamin D,vitamin B12,..không chỉ có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn kích thước vòng 1 phát triển ,tham gia vào quá trình tạo hooc môn ở tuyến ngực. Đặc biệt sử dụng gà còn là cách tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì cực hiệu quả cho các bé gái 

Các bước thực hiện :

Bước 1: Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa sữa ông thọ, 1 thìa cà phê mật ong.

Bước 2: Đập trứng gà vào bát, đánh bông trứng lên sau đó cho sữa ông thọ và mật ong vào tiếp tục khuấy đều.

Bước 3: cho hỗn hợp trứng vào nồi hấp chín rồi dùng như một bữa ăn phụ mỗi ngày.

Chúng ta nên áp dụng phương pháp này liên tục trong vòng một tháng để xem vòng 1 có gì thay đổi hay không nhé!

3. Cách làm tăng vòng 1 bằng việc bổ sung đầy đủ nước

Theo như các thống kê thì có thể mỗi người chiếm đến 80% là nước. Ngoài chức năng giải khát thì nước còn có nhiều công dụng tuyệt vời như hỗ trợ chuyển hóa các chất dinh dưỡng, cân bằng nhiệt độ cơ thể, phòng chống đông máu, thanh lọc cơ thể,làm đẹp da,.. Đặc biệt nước còn kích thích các tế bào ở cơ ngực phát triển

Cũng như theo khuyến cáo của các chuyên gia mỗi ngày một người trưởng thành phải uống đủ 2 lít nước. Vì thế với những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn hãy bổ sung đầy đủ nước, điều này tuy đơn giản nhưng lại mang về nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

4. Cách làm tăng vòng 1 bằng cách luyện tập thể dục, thể thao

Luyện tập thể dục, thể thao giúp cơ thể mỗi người thêm khỏe mạnh, dẻo dai, làm các khối cơ phát toàn diện, nhất là cơ ngực. Hàng ngày ta hãy bỏ ra 30 phút tới 1 tiếng để có thực hiện các bài tập. Dưới đây là các bước cho một bài tập kích thích cơ ngực.

Bước 1: Đứng thẳng người, 2 tay chắp vào nhau để ngang phần ngực.

Bước 2:Dồn lực, ép 2 bàn tay vào nhau,cùng lúc hít thở sâu rồi thở ra.

Bước 3: Thực hiện liên tục khoảng 20 lần,mỗi lần giữ tư thế như trên chừng 20 giây và nghỉ giữa các lần 10 giây.

5. Cách làm tăng vòng 1 bằng áo ngực

Áo ngực là thứ bất ly thân với mọi chị em phụ nữ. Áo ngực giúp nâng đỡ vòng 1 không bị chảy xệ, giúp định hình khuôn ngực theo đúng hướng. Hiện nay, trên thị trường có nhiều các loại áo ngực giúp ăn gian vòng 1 cực kì tự nhiên,với kiểu dáng và chất liệu vô cùng đa đa nên các chị em có thể thoải mái lựa chọn. Ngoài ra các miếng độn ngực silicon kết hợp với áo ngực sẽ làm cho vóc bạn được tôn lên rất nhiều. Lưu ý chúng ta không nên sử dụng các miếng độn ngực trong thời gian dài vì nó không có khả năng thấm mồ hôi, dễ gây ra cảm giác khó chịu.

Sử dụng áo ngực phù hợp tuy không trực tiếp làm tăng kích thước vòng nhưng bù lại là dễ dàng thực hiện, ai cũng có thể làm được. Đặc biệt là với chị em nào không may mắn bị ung thư vú phải cắt một hay cả hai bên ngực.

Một người phụ nữ chỉ đẹp khi họ tự tin vào chính mình. Hy vọng với những cách làm tăng vòng 1 mà chúng tôi vừa cung cấp sẽ giúp chị em thêm tự tin!