Giảm cân Nhật Bản

Như chúng ta biết người Nhật Bản là một trong những dân tộc có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới? Quốc gia chỉ có 3% người dân bị béo phì. Điều này có được là nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học của họ.

Người Nhật có thói quen giảm cân không cần nhịn ăn khắc nghiệt

Họ chỉ đi bộ, đạp xe, ăn nhiều hải sản và rau xanh.Thịt đỏ, thịt gia cầm không phải món chính trong chế độ ăn uống ở Nhật Bản. Người dân chủ yếu sử dụng hải sản, gạo và rau xanh. Họ tiêu thụ lượng thịt đỏ nhỏ hơn so với các khu vực khác trên thế giới, thường dùng như món ăn kèm.

Bên cạnh đó, người Nhật Bản chia thức ăn thành các khẩu phần nhỏ. Thay vì một đĩa lớn, họ thường ăn trong bát nhỏ, thưởng thức nhiều món khác nhau như cơm, miso, cá hoặc thịt, sau đó ăn hai đĩa rau chung hoặc ăn luân phiên. Người Nhật cũng tin tưởng vào khái niệm “kiềm chế linh hoạt” khi dùng đồ ăn nhẹ. Họ ăn rải rác các bữa phụ trong ngày với khẩu phần nhỏ hơn.

Người dân Nhật Bản chủ yếu sử dụng các phương tiện công cộng như xe bus và tàu điện ngầm và phải đi bộ hàng ngày để di chuyển từ nhà đến các bến. Trẻ em Nhật cũng thường đi bộ đến trường thay vì được cha mẹ đưa đón.

Người dân cũng thường đạp xe vòng quanh thành phố để đến những cửa hàng tạp hóa. Hình ảnh phụ nữ và đàn ông Nhật Bản ở độ tuổi thanh thiếu niên, trung niên đạp xe với chiếc giỏ đựng hoa quả, đồ tạp hóa trở nên khá quen thuộc, đặc biệt tại những vùng ngoại ô.

Đó là những thói quen người dân trên thế giới cần phải học tập người Nhật Bản vì tưởng chừng nó rất đơn giản nhưng lại khó thực hiện với những người lười vận động.

Tại sao thực phẩm giảm cân Nhật Bản lại được ưa chuộng và tin dùng?

• Tập trung vào sản phẩm tự nhiên: người Nhật Bản ưu tiên sử dụng các thành phần tự nhiên, thảo dược và các nguyên liệu truyền thống
• Công nghệ máy móc và hiện đại: Khi nhắc đến dây truyền sản xuất, các máy móc của Nhật Bản chúng ta đều biết độ bền, hiện đại và tiên tiến.
• Quy trình sản xuất và kiểm duyệt chất lượng: người Nhật cũng rất cẩn thận trong khâu này, các quy trình kiểm duyệt tuân thủ nghiêm ngặt nên tạo lòng tin đối với người tiêu dùng
• Thị trường và văn hóa: Họ có thị trường riêng giành cho các sản phẩm làm đẹp, giảm cân, sức khỏe. Văn hóa tôn trọng, tinh thần làm việc chuyên nghiệp, chăm chỉ và kiên nhẫn.

Cách chọn thực phẩm giảm cân Nhật Bản phù hợp

• Xem xét thành phần: đọc kỹ thành phần để biết bạn có dị ứng với thành phần nào không đồng thời kiểm tra xem có thành phần nào cấm có hại cho sức khỏe không?
• Xem xét tình trạng sức khỏe: Với những người có bệnh nền như bệnh tim, tiểu đường, rối loạn chức năng gan, thai kỳ, cho con bú. Những trường hợp này cần phải có chỉ định bác sỹ nên dùng hay không?
• Tham khảo đánh giá từ người dùng: tìm hiểu qua mạng hoặc người dùng trực tiếp
• Không mua sản phẩm từ nguồn không đáng tin cậy: Chọn mua sản phẩm từ các nguồn tin cậy, có hóa đơn, có giấy tờ không tham rẻ chọn mua các hàng trôi nổi trách tiền mất tật mang.

Những thực phẩm giảm cân Nhật Bản phổ biến hiện nay: Viên uống giảm cân DHC L-Carnitine, trà giảm mỡ bụng Genpi Orihino, trà giảm cân Orihino

Siêu thị Jemart chúng tôi là địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng Việt Nam lựa chọn. Hãy đến với chúng tôi một lần để trải nghiệm. Tiêu chí chúng tôi đặt ra ưu tiên quyền lợi người tiêu dùng lên hàng đầu. Chúng tôi cam kết hàng hóa luôn đảm bảo chất lượng sản phẩm chính hãng Nhật Bản 100% cùng các chính sách ưu đãi, đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp, luôn đảm bảo lợi ích tốt nhất cho khách hàng.

Hotline: 0948 15 8822 – 098 111 3330