Thực phẩm chức năng giúp dễ ngủ hiệu quả như thế nào?

Mất ngủ một trong những căn bệnh phổ biến trong đời sống hiện tại nay.Nó không phân biệt tuổi tác, hoàn cảnh sống có thể xuất ở bất cứ ai.Khi bị mất ngủ mọi người thường tìm đến các loại thuốc an thần nhưng về lâu dài thì không mang lại hiệu quả cao. Nắm bắt được nhu cầu này mà nhiều hãng dược cho ra đời các thực phẩm chức năng giúp dễ ngủ.

Vậy những thực phẩm chức năng này có những tác dụng gì? Chúng có an toàn không? Để trả lời cho những câu hỏi này hãy cùng chúng tôi tìm các thông tin cơ bản về sản phẩm đang rất được quan tâm này

Thực phẩm chức năng giúp dễ ngủ là gì?

Thực phẩm chức năng giúp dễ ngủ là các sản phẩm hoặc thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, được sản xuất bằng nguồn nguyên liệu tự nhiên ,giúp giảm cân các triệu chứng liên quan đến rối loạn giấc ngủ. Các sản phẩm chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tác dụng của thực phẩm chức năng giúp dễ ngủ

• Cải thiện giấc ngủ, giúp cho giấc ngủ được sâu và ngon hơn.
• Với các thành phần từ tự nhiên giúp giảm thiểu tình trạng căng thẳng, mệt mỏi ,giúp tinh thần được thoải mái,đẩy lùi Stress.
• Hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến rối loạn giấc ngủ ở nhiều lứa tuổi.

Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

• Trước sử dụng các sản phẩm chức giúp dễ hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, để được tư vấn liều lượng đúng với tình sức khỏe.
• Ưu tiên các sản phẩm chức năng có nguồn tự nhiên, nằm trong danh sách lưu hành của bộ y tế.
• Vì là thực phẩm chức năng nên nó không tác dụng như thuốc chữa bệnh, hiệu quả thường đến chậm hơn các loại an thần.
• Trong quá trình sử dụng nên kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học, các thực phẩm tốt cho giấc ngủ để đặt hiệu quả tối ưu nhất.

Các thực phẩm chức năng tốt trên thị trường

Do nhu cầu của người tiêu dùng mà hiện nay trên thị trường có rất nhiều các dòng thực phẩm chức năng giúp dễ ngủ. Các sản phẩm phổ biến phải kể đến là thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Mỹ, viên nang giấc ngủ ngon và những loại thuốc trong nước khác.

Đối với các sản phẩm phẩm nhập từ Mỹ hoặc Canada thì ưu điểm của chúng là có chất lượng đảm bảo, đạt các chứng nhận theo tiêu chuẩn quốc tế.các chỉ tiêu an toàn luôn được các hãng ưu tiên .Ngoài ra tuy là hàng ngoại nhập nhưng giá cả khá phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng. Còn đối với các thực phẩm chức năng nội địa cũng khá đa dạng,phong phú được thiết kế phù hợp với thể trạng người Việt Nam.Một lựa chọn mới có tác dụng tương tự những thực phẩm chức năng là thảo dược giúp ngủ ngon. Nhưng đối các loại thảo dược này bạn nên uống theo đơn của các thầy thuốc đông y,không nên tự ý mua về sử dụng mà không có hướng dẫn.

Một số các sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ như thực phẩm chức năng Bonihappy,Natrol Melatonin, Goldream,..đang được nhiều người tin dùng.

Trên đây là chia sẻ về các thực phẩm chức năng giúp dễ ngủ. Chúc các sẽ lựa chọn được các sản phẩm và phương pháp trị mất ngủ hiệu quả!

>>> Xem thêm: Tác dụng của vòng điều hòa huyết áp